ギックリ腰

またまたギックリ腰やってしまいました。

人生で４回目です。

日曜日の午後うっかり中腰で軽い物を持ったらぎっぐと・・・

当分痛い日が続き辛いです。

取り合えず湿布を張りコルセットで腰を固定



※コロナ変異種オミクロン感染拡大しています。

お互いに気を付けましょう。